Che cos'è un livello normale di ossigeno nel sangue e come misurarlo

Di WHOOP

Discutiamo cos'è l'ossigeno nel sangue, quali livelli sono normali, come misurarlo e cause e sintomi di bassi livelli di ossigeno nel sangue.

Il livello di ossigeno nel sangue si riferisce alla quantità di ossigeno che circola nel sangue. Viene più comunemente misurato attraverso un processo noto come “pulsossimetria”. Bassi livelli di ossigeno nel sangue possono essere associati a una varietà di diversi problemi di salute. Di seguito approfondiremo le basi dei livelli di ossigeno nel sangue e della pulsossimetria.

Il corpo umano ha bisogno di essere costantemente rifornito di ossigeno per funzionare. Lo inspiriamo attraverso il naso e la bocca, poi i nostri polmoni lo trasferiscono nel flusso sanguigno dove viene poi distribuito in tutto il corpo. L'ossigeno viene trasportato nel sangue dai globuli rossi. Mentre viaggia nel corpo, l’ossigeno aiuta a fornire energia, sostituire le cellule usurate e supportare organi e sistemi interni. Il livello di ossigeno nel sangue mostra la quantità di ossigeno circolata dai globuli rossi ed è regolato molto attentamente dal tuo corpo. Mantenerlo entro un intervallo specifico è necessario per garantire che tutte le cellule del corpo ricevano abbastanza ossigeno. Mantenere il corretto equilibrio della saturazione di ossigeno nel sangue è estremamente importante per la salute. Il livello di ossigeno nel sangue indica l’efficienza con cui il tuo corpo disperde l’ossigeno dai polmoni alle cellule. Livelli bassi possono essere un segno che c’è qualcosa che non va nei polmoni o nella circolazione sanguigna. Se sei risultato positivo al COVID-19 e manifesti sintomi, bassi livelli di ossigeno nel sangue potrebbero essere un campanello d'allarme che indica che hai bisogno di cure mediche. Per saperne di più: Conoscere il proprio livello di base - Casi di studio sulla frequenza respiratoria al tempo del COVID-19

Esistono due modi per misurare il livello di ossigeno nel sangue. Uno è l'emogasanalisi arteriosa (esame ABG), che è scomodo e invasivo e richiede che un medico prelevi il sangue da una delle arterie (le arterie trasportano sangue ossigenato e lo forniscono al corpo, quindi le vene lo restituiscono al cuore). L'altro è con la pulsossimetria, che lo fa in modo rapido e indolore facendo brillare la luce attraverso le vene capillari vicino alla superficie della pelle. La pulsossimetria misura la percentuale di ossigeno nel sangue (livello di saturazione di ossigeno) ed è nota come SpO2. Un livello normale di ossigeno nel sangue è compreso tra il 95% e il 100%. È probabile che questo numero vari per le persone con malattie polmonari e altri problemi medici particolari. Una SpO2 inferiore al 90% è considerata bassa e viene definita ipossiemia. Ulteriori informazioni: come aumentare il livello di ossigeno nel sangue

Ecco alcuni potenziali sintomi di bassi livelli di ossigeno nel sangue:

Bassi livelli di ossigeno nel sangue possono essere causati da cambiamenti nell’ambiente, in particolare condizioni di alta quota dove c’è meno ossigeno nell’aria. Da un punto di vista medico, una SpO2 bassa può essere causata da anemia (insufficienza di globuli rossi) o da malattie cardiache congenite in cui il cuore non è in grado di pompare abbastanza sangue ossigenato. Inoltre, i disturbi polmonari e le cose che riducono la capacità del corpo di assorbire ossigeno spesso portano anche a bassi livelli di ossigeno nel sangue, tra cui:

Mentre i pulsossimetri più familiari sono quelli da posizionare sul dito, la stessa tecnologia viene utilizzata in molti altri dispositivi, incluso WHOOP 4.0, per monitorare i livelli di ossigeno nel sangue dal polso. WHOOP 4.0 lo fa inviando due lunghezze d'onda della luce (rossa e infrarossa) attraverso la pelle dove viene assorbita e riflessa dai vasi sanguigni. La luce rossa e quella infrarossa vengono assorbite ciascuna in modo diverso dall'emoglobina (i globuli rossi che possono legarsi con l'ossigeno) e il loro assorbimento cambia se l'emoglobina è ossigenata o meno. Confrontando la quantità relativa di luce riflessa da ciascuna lunghezza d'onda, siamo in grado di tracciare la percentuale di globuli rossi ossigenati. Quindi, ad esempio, se il 96% di essi è ossigenato e il 4% no, la tua SpO2 sarà del 96%. WHOOP 4.0 misura il livello di ossigeno nel sangue mentre dormi di notte (il che consente letture più coerenti e affidabili), quindi te lo segnala ogni mattina tramite Health Monitor, che tiene traccia dei principali parametri vitali tra cui frequenza cardiaca in tempo reale, cuore a riposo frequenza cardiaca, variabilità della frequenza cardiaca, frequenza respiratoria e temperatura cutanea. [id didascalia = "attachment_12455" align = "alignright" larghezza = "768"]